Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy naszym zawodnikom i ich rodzinom najserdeczniejsze życzenia: w pierwszej kolejności zdrowia, a także spokoju, radości i szczęścia. Niech święta będą okazją do spędzenia miłego czasu z bliskimi, do odpoczynku i chwili zatrzymania w dzisiejszych zabieganych czasach.
A w przerwie między świętami a Nowym Rokiem zapraszamy naszych judoków na niezobowiązujące treningi (wtorek i piątek).
2022-12-17 19:22
85
Trening dzieci z rodzicami
Z okazji zbliżających się świąt zapraszamy na kolejny Trening z Rodzicem w sekcji Judo - trening, w którym wraz z naszymi judokami wziąć udział mogą także ich rodzice. Będzie to wspaniała okazja do spędzenia czasu z dzieckiem w niekonwencjonalny sposób, a dzieci mogą poczuć się jak gospodarze, którzy zapraszają gości do siebie. :)
Trening Rodzicem odbędzie się w najbliższy piątek, czyli 23.12.2022 o godzinie 16:30.
Zalecenia są identyczne jak dla początkujących dzieci - jeśli Rodzic nie posiada judogi, może brać udział w treningu w spodniach dresowych lub krótkich spodenkach oraz koszulce typu T-shirt.
2022-12-03 20:54
84
Ogólnopolski Mikołajkowy Turniej Judo Dzieci
Dwa tygodnie temu zakończyliśmy tegoroczny cykl turnieju Śląska Liga Judo, a dzisiaj zakończyliśmy starty w zawodach na rok 2022 w ogóle. Turniej Mikołajkowy w AZS Gliwice był naszym ostatnim startem przed zmianą cyfry w kalendarzu.
Jak zawsze, po więcej informacji zapraszamy tutaj, a galerię znaleźć można tutaj
2022-11-19 23:18
83
Śląska Liga Judo w Koszęcinie
Turniejem w Koszęcinie zamykany tegoroczny cykl Śląskiej Ligi Judo. Dwoje naszych zawodników godnie reprezentowało nasz klub, stając się powodem do dumy dla trenera. Opis spotkania można przeczytać tutaj, a zdjęcia znajdują się w galerii.
2022-11-15 22:32
82
Encyklopedia judo
Przygotowania do egzaminów zainspirowały nas do stworzenia pomocy naukowej w judo. Rozpoczęliśmy tworzenie "encyklopedii judo", która w przystępny sposób będzie tłumaczyła wszystkie techniki judo. Encyklopedia ma być multimedialna - staramy się demonstrować wszystko, co się da, na nagraniach wideo.
Encyklopedię tworzymy w dziale "Co to jest judo?" - poddział "Techniki". Znajduje się ona tutaj.
2022-11-04 12:11
81
Film promocyjny
Na kilku ostatnich treningach były nagrywane materiały na nasz nowy film promocyjny. Film jest już zmontowany i udostępniony na naszym kanale na platformie YouTube. Można wykorzystać go do zaprezentowania naszej sekcji judo ewentualnym chętnym.
Link do filmu: https://youtu.be/fo__PejEuOM
2022-10-23 13:10
80
Świętujemy Światowy Dzień Judo - trening z rodzicem
Zapraszamy na Trening z Rodzicem w sekcji Judo - trening, w którym wraz z naszymi judokami wziąć udział mogą także ich rodzice. W ten sposób - zgodnie z propozycją Śląskiego Związku Judo - uczcimy Światowy Dzień Judo.
Trening z Rodzicem odbędzie się w najbliższy piątek, czyli 28.10.2022 o godzinie 16:30.
Zalecenia są identyczne jak dla początkujących dzieci - jeśli Rodzic nie posiada judogi, może brać udział w treningu w spodniach dresowych lub krótkich spodenkach oraz koszulce typu T-shirt.
2022-10-15 22:14
79
Śląska Liga Judo w Bytomiu
Czwarta tura turnieju Śląska Liga Judo tym razem odbyła się w Bytomiu, gdzie pierwszy raz w historii tego turnieju został zastosowany elektroniczny system walk. Trzeba przyznać, że możliwości tego systemu są bardzo ciekawe - więcej informacji w opisie.
W turnieju udział wzięło troje zawodników. Ich zmagania można obejrzeć w galerii.
2022-09-17 21:40
78
Nabór do naszych sekcji
W naszym klubie nabór do wszystkich sekcji trwa cały rok, aczkolwiek wrzesień jest ku temu najlepszym miesiącem - w szkołach układany jest nowy plan, jest to więc dobry moment, aby również spróbować zmodyfikować własny plan tygodnia i na przykład rozpocząć treningi.
Sekcja Judo promuje swój nabór z wykorzystaniem mediów - między innymi kanału na YouTube:
Prezentacja zajęć judo.
Zapraszamy!
2022-08-26 21:06
77
Rozpoczęcie nowego sezonu zajęć
Dzisiejszym treningiem zakończyliśmy wakacyjny cykl zajęć. Zapraszamy od 2. września 2022 r. na regularne treningi we wtorki i piątki.
Dla przypomnienia:
- we wtorki trening trwa od godziny 16:30 do 17:30 dla całej grupy judoków;
- w piątki trening trwa od godziny 16:30 do 17:45 dla zawodników startujących w turniejach.
Pierwszy trening po przerwie wakacyjnej odbędzie się w piątek 2. września 2022 r., a dla całej grupy we wtorek 6. września 2022 r. i zostanie częściowo poświęcony sprawom organizacyjnym.
Zapraszamy!
2022-07-13 20:51
76
Ćwiczenia siłowe: dzień 13.
Ułatwiamy nieco jedno z trudniejszych ćwiczeń. Łatwiejszy wariant zobaczycie TUTAJ.
2022-07-10 20:50
75
Ćwiczenia siłowe: dzień 12.
Kolejne ćwiczenie w zwiększonej ilości serii: swing. Po instruktaż zapraszamy TUTAJ.
2022-07-09 12:13
74
Ćwiczenia siłowe: dzień 11.
Kolejny dzień ćwiczeń - tym razem publikacja filmu napotkała pewne opóźnienie, za co przepraszamy. LINK
2022-07-05 21:48
73
Ćwiczenia siłowe: dzień 10
Powtarzamy ćwiczenia łączone - dzisiaj mięśnie dwugłowe i trójgłowe. LINK
2022-07-03 21:16
72
Ćwiczenia siłowe: dzień 9
Powtórek ciąg dalszy - bierzemy kolejne ćwiczenie i zwiększamy ilość serii. LINK
2022-07-01 21:10
71
Ćwiczenia siłowe: dzień 8
Zaczynamy od początku, lecz już nie tak łatwo - zdwajamy ilość serii. LINK
2022-06-28 23:15
70
Ćwiczenia siłowe: dzień 7; INFO o zajęciach w wakacje.
Staram się urozmaicać Wam ćwiczenia wymyślając za każdym razem coś nowego; dzisiaj znów czymś Was zaskoczę: LINK
Korzystając z okazji informacja o zajęciach - dziś odbył się ostatni przed wakacjami wtorkowy trening. W okresie wakacyjnym zmienia nam się grafik zajęć:
JUDO: treningi odbywać się będą tylko w piątki w godzinach 16:30 - 17:45 - dla judoków ze wszystkich grup.
SHINKENDO: treningi odbywać się będą w Parku Poległych Bohaterów (Park Dubiela) w czwartki w godzinach 18:00 - 19:30.
2022-06-26 21:53
69
Ćwiczenia siłowe: dzień 6
I kolejne ćwiczenie na obie ręce jednocześnie: LINK
2022-06-23 23:04
68
Ćwiczenia siłowe: dzień 5
Aby nie było nudno, dzisiaj przedstawiamy ćwiczenie na obie ręce jednocześnie. Powodzenia!
2022-06-21 21:24
67
Ćwiczenia siłowe: dzień 4
Znamy już trzy rodzaje ćwiczeń - zaczynamy łączyć je w całość. W jaki sposób? Odpowiedź na naszym kanale na YouTube.
2022-06-19 20:56
66
Ćwiczenia siłowe: dzień 3
Ćwiczenia można wykonywać także w plenerze - jeśli chcecie motywacji, zapraszamy na nasz YouTube: LINK.
I do dzieła!
2022-06-16 21:56
65
Ćwiczenia siłowe: dzień 2.
Przed kilkoma chwilami na nasz klubowy YouTube wjechał filmik z kolejnym ćwiczeniem: link. Działamy!
2022-06-14 22:12
64
Ćwiczenia siłowe: dzień 1.
Rozpoczynamy cykliczny trening siłowy - pierwsze ćwiczenie już na naszym kanale YouTube: kliknij tutaj. Do dzieła!
2022-06-06 12:05
63
Ogólnopolski Turniej Judo z okazji Dnia Dziecka w AZS Gliwice
Miniony weekend był dla naszych zawodników bardzo pracowity. W sobotę starliśmy się z przeciwnikami w Śląskiej Lidze Judo w Radzionkowie, by już następnego dnia spróbować swoich sił w Ogólnopolskim Turnieju Judo z okazji Dnia Dziecka w AZS Gliwice. Był to nasz debiut na imprezie o krajowym zasięgu. Na szczególne uznanie zasługuje zawodniczka, która pojawiła się na obu spotkaniach: Kasia Broź.
Więcej informacji tutaj, a zdjęcia tradycyjnie w galerii.
2022-06-06 11:44
62
Śląska Liga Judo w Radzionkowie
Ostatnia tura Ligi przed okresem wakacyjnym to start pięciorga naszych zawodników. Jeden z nich utrzymuje formę stale zdobywając pierwsze miejsce. Inni tym razem musieli uznać wyższość przeciwników. Zdobyliśmy natomiast doświadczenie i mamy już plan treningowy przed kolejnymi zawodami.
Spotkanie jest dokładniej opisane tutaj, a fotorelacja z niego jest w galerii.
2022-05-14 23:00
61
Śląska Liga Judo w Piekarach Śląskich
"Zaskoczenie" to słowo, które najlepiej opisuje dzisiejszy start naszych zawodników w turnieju. Jedna z naszych zawodniczek debiutowała w nowej kategorii wiekowej, a po zaciętych bojach wywalczyła pierwsze miejsce. Inni znów spodziewali się wyniku lepszego od rzeczywiście uzyskanego. Start okazał się zaskoczeniem dla większości naszych judoków.
Więcej dokładniejszych informacji znajdziemy tutaj, a fotorelacja ze spotkania jest w galerii.
2022-05-13 09:54
60
Śląska Liga Judo w Piekarach: plan minutowy
Ogłoszony został plan minutowy najbliższych zawodów:
Przypominam, że wszyscy stratują w pasach koloru białego!
2022-04-11 08:03
59
Rozkład zajęć w okresie okołoświątecznym
Zbliżają się święta Wielkiej Nocy, w związku z czym - aby umożliwić wszystkim rodzinom możliwość właściwego przeżycia tego okresu - zmieniamy nieco plan treningów w naszym klubie:
SEKCJA JUDO: ostatni trening przed świętami odbędzie się 12.04.2022. Trening w dniu 15.04.2022 nie odbędzie się, natomiast po świętach wracamy na matę we wtorek, 19.04.2022.
SEKCJA SHINKENDO: odwołujemy trening w dniu 14.04.2022. Po świętach spotykamy się dopiero w kolejny czwartek, czyli 21.04.2022.
Życzymy wszystkim wesołych i spokojnych Świąt Wielkanocnych!
2022-03-29 08:11
58
Śląska Liga Judo w Ożarowicach
Wróciliśmy do startów w zawodach. W miniony weekend nasi zawodnicy zmierzyli się w I turze turnieju Śląska Liga Judo, która miała miejsce w Ożarowicach. Dla niektórych było to upewnienie się o dobrej formie, innym turniej pokazał, że muszą jeszcze doskonalić technikę.
Zawody zostały opisane tutaj, a zdjęcia z turnieju znajdują się tradycyjnie w galerii.
2022-03-25 08:10
57
Plan Minutowy Śląskiej Ligi Judo w Ożarowicach
Opublikowano już Plan Minutowy na najbliższe zawody:
2022-03-16 10:18
56
Śląska Liga Judo: niewielkie zmiany dotyczące startów
Otrzymaliśmy właśnie informację o niewielkich zmianach, jakie zostały wprowadzone w turnieju Śląska Liga Judo już od spotkania w Ożarowicach:
1. W rocznikach 2015-2017 wprowadzona została druga konkurencja: tor przeszkód. Ponadto dla roczników 2017 usunięte zostały walki w trzymaniach.
2. Wzrosła - niestety - opłata za start w zawodach. Startowe wynosi 50 zł od osoby.
Na najbliższych treningach omówimy zmiany.
2022-03-01 20:04
55
Zaproszenie dla dzieci z Ukrainy / Запрошення для дітей з України
Zapraszamy wszystkie dzieci z Ukrainy na darmowe zajęcia judo.
Wiemy, że wśród uchodźców z Ukrainy są w Zabrzu rodziny z dziećmi. Dzieci zapewne nie mają tutaj zbyt wielu rozrywek, nie znają rówieśników, czują się obco. Postanowiliśmy zaoferować możliwość wzięcia udziału w naszych treningach judo, gdzie również dużo się bawimy. Co prawda tylko raz w tygodniu, jednakże być może dzięki temu dzieci rodzin z Ukrainy i nasze zabrzańskie nawiążą jakiś kontakt i może choć trochę pozwoli to nie myśleć o tragedii, jaka ich spotkała.
Ponadto dla dzieci, które na Ukrainie ćwiczyły już judo, w naszym klubie istnieje możliwość kontynuacji szkolenia.
Jeden z instruktorów zajęć mówi po rosyjsku, wszyscy mówimy po angielsku. Zajęcia odbywają się we wtorki na pl. Krakowskim 10, w godzinach 16:30 - 17:30. Od rodzin z Ukrainy oczywiście nie będziemy pobierać żadnych składek czy opłat.
Kontakt: Marek (j. angielski): +48603380900, Marcin (j. rosyjski (aczkolwiek proszę unikać cyrylicy) i angielski): +48698130554
Запрошуємо всіх дітей з України на безкоштовні заняття дзюдо.
Ми знаємо, що серед біженців з України в Забже є сім’ї з дітьми. Дітям тут, мабуть, мало розваг, вони не знають своїх однолітків, почуваються дивно. Ми вирішили запропонувати можливість взяти участь у наших тренуваннях з дзюдо, де також дуже весело. Щоправда, лише раз на тиждень, але, можливо, завдяки цьому діти родин з України та наших забжезьких налагодять якийсь контакт і, можливо, це дозволить їм хоч трохи не думати про трагедію, яка їх спіткала.
Крім того, для дітей, які вже займалися дзюдо в Україні, є можливість продовжити заняття в нашому клубі.
Один із викладачів розмовляє російською, ми всі – англійською. Заняття проходять по вівторках за адресою пл. Краківське 10, з 16:30 до 17:30. Звичайно, ми не стягуватимемо жодних зборів чи внесків із сімей в Україні.
Контактна особа: Marek (англійська): +48 603 380 900, Marcin (російська (але уникайте кирилиці) та англійська): +48 698 130 554
Z okazji zbliżających się świąt zapraszamy na kolejny Trening z Rodzicem w sekcji Judo - trening, w którym wraz z naszymi judokami wziąć udział mogą także ich rodzice. Będzie to wspaniała okazja do spędzenia czasu z dzieckiem w niekonwencjonalny sposób, a dzieci mogą poczuć się jak gospodarze, którzy zapraszają gości do siebie. :)
Przygotowania do egzaminów zainspirowały nas do stworzenia pomocy naukowej w judo. Rozpoczęliśmy tworzenie "encyklopedii judo", która w przystępny sposób będzie tłumaczyła wszystkie techniki judo. Encyklopedia ma być multimedialna - staramy się demonstrować wszystko, co się da, na nagraniach wideo.
W naszym klubie nabór do wszystkich sekcji trwa cały rok, aczkolwiek wrzesień jest ku temu najlepszym miesiącem - w szkołach układany jest nowy plan, jest to więc dobry moment, aby również spróbować zmodyfikować własny plan tygodnia i na przykład rozpocząć treningi.
Dzisiejszym treningiem zakończyliśmy wakacyjny cykl zajęć. Zapraszamy od 2. września 2022 r. na regularne treningi we wtorki i piątki.
Staram się urozmaicać Wam ćwiczenia wymyślając za każdym razem coś nowego; dzisiaj znów czymś Was zaskoczę: 
Miniony weekend był dla naszych zawodników bardzo pracowity. W sobotę starliśmy się z przeciwnikami w Śląskiej Lidze Judo w Radzionkowie, by już następnego dnia spróbować swoich sił w Ogólnopolskim Turnieju Judo z okazji Dnia Dziecka w AZS Gliwice. Był to nasz debiut na imprezie o krajowym zasięgu. Na szczególne uznanie zasługuje zawodniczka, która pojawiła się na obu spotkaniach: Kasia Broź.
"Zaskoczenie" to słowo, które najlepiej opisuje dzisiejszy start naszych zawodników w turnieju. Jedna z naszych zawodniczek debiutowała w nowej kategorii wiekowej, a po zaciętych bojach wywalczyła pierwsze miejsce. Inni znów spodziewali się wyniku lepszego od rzeczywiście uzyskanego. Start okazał się zaskoczeniem dla większości naszych judoków.
Zbliżają się święta Wielkiej Nocy, w związku z czym - aby umożliwić wszystkim rodzinom możliwość właściwego przeżycia tego okresu - zmieniamy nieco plan treningów w naszym klubie:
Opublikowano już Plan Minutowy na najbliższe zawody:
Zapraszamy wszystkie dzieci z Ukrainy na darmowe zajęcia judo.